Witam, chciałbym sie doradzić, gdzyż nie jestem pewien jak mam dawkowac 2 produkty tej firmy: Jungle Warfare, Pro-Anabol. Myslalem zeby brac np JW z rana ( 7.00 ) i wieczora ( 23.00 ) PA godzine przed treningiem ( 15.00 ) co o takim rozwiazaniu sądzicie, i jakie sa Wasze ewentualne inne alternatywy dla tego połączenia? pozdro! obowiązkowa [...]
[...] na dwa powtórzenia, i 20kg w przysiadzie na 3 ruchy, prócz tego animal pak, białko, minerały, cla z zieloną herbata z olimpu codziennie, a przed treningiem dodatkowo animal cuts i muscle juice, hyperfuzion brałem praktycznie tylko po treningu 6kap i czasami w nietreningowe 3-6kaps, trenuje 3 razy w tyg od tych 5 tyg, co do diety nie trzymam [...]
27 Marca 2008, cel - redukcja do 90cm w pasie + rzeźba (25 Czerwca) Dieta: 7:00 owsiane na mleku z sokiem malinowym 11:00 cztery tosty z serkiem wiejskim, koncentratem i szczypiorkiem 14:30 cyc, kasza gryczana i warzywa 18:00 trzy gotowane jajka + 2 kanapki z pastą z makreli 21:00 1/3 opakowania twarogu pół tłustego + serek wiejski Trening : 19:30 [...]
Witam waze ok 77kg przy wzroscie 178cm od ponad tygodnia jestem na diecie bialkowej(bez wegli itp wiadomo o co chodzi;p) w najblizszym czasie chce zaczac brac Animal cuts i mam pytanie z czym to mozna polaczyc ? myslalem o jakims animal pak albo cos w tym stylu trenuje na silowni juz jakies 3 lata ale w zakresie suplementow na rzezbe jestem [...]
Zapraszamy na Dzień z Activusem 29.03.09 (niedziela) Tego dnia specjalne promocje i gratisy między innymi: ALRI WTF Pumpd 30 porcji Lemonade 101PLN Controlled Labs Green MAGnitude 835 g 129PLN Controlled Labs White Flood 549 g 159PLN Cytogenix Xenadrine Hardcore RFA-X 120 kaps 149PLN Cytogenix Xenadrine RFA-1 120 kaps 124PLN Dymatize Elite Whey [...]
Słyszałem, że podobno ten Venom jest całkiem niezły na redukcję bf. Dużo zależy od podatności organizmu na termogeniki. Ja na przykład dotychczas znalazłem tylko 2 suplementy z których mogę być zadowolony: Cytolean i Animal Cuts. Przy redukcji tylko te dwa suple spotęgowały dietkę itd. Znajomy natomiast spadał z wagi jak z mostu po ThermoSpeedzie [...]
Witam. Chciałbym dowiedzieć się jak najlepiej stosować N1-T. Mam dwa opakowania po 90 kaps. Czy zrobić dwa cykle zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu (2 x dziennie po 2 kaps. i przerwa między cyklami), czy może jeden konkretny cykl ze zwiększonymi dawkami przewidziany na 3-4 tyg.? Do cyklu chcę dorzucić ZMA. Suplement ten planuje zastosować po [...]
Aktualnie jestem an cyklu Storm+Shock mniejwięcej, skończę go pod koniec Kwietnia i od maja mam zamiar wziąć się za rzeźbę tylko nie wiem z czym najlepiej połączyć Animal Cuts'a. Według tego co o nim piszą niby spala tylko tłuszcz zostawiając wypracowane mięśnie, wiec czy dałoby rade zrobić na nim trochę beztłuszczowej masy przy jednoczesnym [...]
[...] za pomoc. Wiek : 17 Waga : 85 Wzrost : 183 Cel cyklu : Trochę beztłuszczowej masy mięśniowej, siła stosowane już wcześniej suplementy : głównie spalacze: animal cuts, teraz kończę redukcję z thermonexem+bcaa olimpa. Uprawiane inne sporty : dużo, piłka nożna jak tylko mam czas idę pograć, biegam, jeżdże na crossie, futbol [...]
19 Marca 2008, cel - półmaraton (dzień 18) Dieta : 7:00 owsiane na mleku z sokiem malinowym 11:00 trzy kanapki z szynką + 2 jabłka 15:00 cyc ze szczypiorkiem,ryż ciemny, warzywa 17:30 trzy gotowane jajka 21:00 dwa serki wiejskie Trening : 5:30 1h biegania 14:00 siłownia Klatka i biceps: WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4x12 (30kg) [...]
[...] w diecie i nie mam na nic sily... ciagle jestem spiacy... na treningu nic mi sie nie chce robic, ciagle ziewam... nawet termogeniki nie pobudzaja mnie (thyrotherm + animal cuts)... czy carbo to dobre rozwiazanie? ewentualnie jakie inne rady? jeszcze chcialem sie spytac jak polaczyc termogeniki z posilkiem przedtgreningowym... godzine przed [...]
18 Marca 2008, cel - półmaraton (dzień 17) Dieta : 7:00 owsiane na mleku z sokiem malinowym 11:00 dwie grahamki z szynką + baton (z przepisu SFD) 15:00 3 gotowane jajka,ryż ciemny, warzywa 17:30 ryż,cyc,szczypiorek i oliwa z oliwek 21:00 dwa serki wiejskie Trening : 16:00 siłownia Grzbiet i plecy : PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE DO KLATKI 6x15 [...]
[...] nie było, pocenie tez nie było za rewelacyjne jak to inni opisują waga poszła w dół ok 5 kg na diecie bez areobów i na treningu siłowym :) i mam dylemat czy kontynuować cutsa jak to jest zalecane czy zmienić na coś "lepszego". Usłyszałem ze lepszy jest Jetfuel albo HH ale nigdzie dokładnie nie jest napisane a arson ma opis ze hohohoh wydaje [...]
Za 3 miesiące mam testy do szkoły oficerskiej. Ćwiczyłem zawsze za mase, lecz teraz potrzebuje rzeźby i wytrzymałości. Czy taki trening sie nada i przyniesie efekt? Staż: 3 lata wzrost: 183 waga: 92 kg Zacznijmy od tego że codziennie biegam, marszobiegi na conajmniej 1.5 km, biegam dopiero pare dni więc dystans bedzie się zwiększał. Chciałem do [...]
Witam wszystkich chłopaków, czytając ten plan wielu z was zauważy ze plan jest skopiowany z pewnej strony, wprowadziłem do niego parę zmian dot ćwiczeń i dni treningowych. Mój staż to około 2,5 roku z przerwami od 10 miesięcy ćwiczę regularnie Proste, jak błędy to proszę o podpowiedz co jest źle, można z góry zjechać jak jest cały zły w końcu [...]
[...] EPA witaminy doriana e bol , zma z zen szeniem w postaci bodymax plus -czyli solidna podstawa bez udziwnien - staram sie wybierac to co dziala , obecnie dodatkowo animal cuts w celu przygotowania sylwetki pod cykl. Po cyklu zostanie zastosowany jablczan kreatyny - nie chce bawic sie w retencje wody po mono. Notabene wlasnie zakonczylem cykl [...]